DAY 336

겉으로 드러난 번뇌는, 고요한 살핌으로 녹는다

요가수트라 2장 11절

기원후 2~4세기(파탄잘리)

원문

ध्यानहेयास्तद्वृत्तयः (dhyāna-heyās tad-vṛttayaḥ)

📜 구절

겉으로 일어난 번뇌의 물결은, 고요한 살핌(dhyāna)으로 차차 가라앉힐 수 있다.

❓ 오늘의 물음

나는 번뇌를 억지로 밀어내려 하는가, 아니면 가만히 지켜봄으로 가라앉히는가?

📝오늘의 해석

디야나(dhyāna)는 √dhyai "깊이 살피다"에서 온 "고요한 관조"다. 헤야(heya)는 "덜어낼 수 있는 것". 파탄잘리는 번뇌를 두 층으로 본다. 씨앗으로 잠든 것은 더 깊은 지혜로 태워야 하지만, 지금 겉으로 일어난 물결은 고요한 살핌만으로도 가라앉는다. 여기에 역설이 있다 — 번뇌를 이기는 길은 그것과 싸우는 게 아니라 지켜보는 것이다. 밀어내려 애쓸수록 물결은 커진다. 그러나 판단 없이 가만히 바라보면, 관찰당한 감정은 제풀에 힘을 잃는다. 지켜봄 자체가 이미 자유의 시작이다.

— ONGO · 큐레이터