DAY 362

고요는, 흩어짐이 잦아드는 그 짧은 순간에 있다

요가수트라 3장 9절

기원후 2~4세기(파탄잘리)

원문

व्युत्थाननिरोधसंस्कारयोरभिभवप्रादुर्भावौ निरोधक्षणचित्तान्वयो निरोधपरिणामः (vyutthāna-nirodha-saṁskārayor abhibhava-prādurbhāvau nirodha-kṣaṇa-cittānvayo nirodha-pariṇāmaḥ)

📜 구절

마음이 고요로 바뀌는 것(nirodha-pariṇāma)은, 흩어지려는 오랜 버릇이 잠시 눌리고 고요의 결이 돋는 그 짧은 순간(kṣaṇa)에 마음이 이어질 때 일어난다.

❓ 오늘의 물음

나는 고요를 거창한 상태로만 기대하며, 하루에 찾아오는 짧은 고요의 순간들을 흘려보내지 않는가?

📝오늘의 해석

파리나마(pariṇāma)는 "변화·바뀜"이다. 파탄잘리는 마음의 변화를 아주 미세한 단위로 관찰한다. 우리 마음에는 두 버릇이 겨룬다 — 흩어지려는 오랜 습(vyutthāna)과, 고요로 가라앉으려는 새 결(nirodha). 크샤나(kṣaṇa)는 "찰나", 곧 아주 짧은 순간이다. 놀라운 통찰은 이것이다. 고요는 거창한 한 방에 오지 않고, 흩어짐이 잠시 눌리는 그 짧은 찰나가 하나둘 이어지며 온다. 명상 중 잡념이 잠깐 멎는 그 틈, 그 틈이 조금씩 길어지는 것이 곧 마음의 변화다. 그러니 짧은 고요를 하찮게 여기지 말라. 큰 고요는 수많은 작은 고요가 이어져 지어진다.

— ONGO · 큐레이터